脾胃虚寒|苦瓜可治糖尿病？专家：依据不足以支撑理论！但两类人少吃！胆固醇|冠心病|患者|饮食|调理

【 脾胃虚寒|苦瓜可治糖尿病？专家：依据不足以支撑理论！但两类人少吃！】说到苦瓜，糖尿病人已经很熟悉了。苦瓜是一种常见的蔬菜，近年来，苦瓜被称为\\\\\\\\'\\\\\\\\'降糖法宝\\\\\\\\'\\\\\\\\'，甚至有些糖尿病患者也不吃降糖药，只是吃了很多苦瓜，事实真的是这样吗？现在我们一起来看看吧。
关于这些谣言最早是在上世纪80年代，当时大量研究发现苦瓜提取的果汁中含有大量降血糖活性物质，其中最珍贵的是含有与人体胰岛素非常相似的多肽物质。因此，有传言说吃苦瓜可以治疗糖尿病。

文章插图

但是仔细一看，你的意思是它和胰岛素非常相似，但这并不意味着它在医学上可以完全取代胰岛素。而且，苦瓜只是一种食物，在食疗中也起着作用，药物是不一样的。
苦瓜没有降血糖的作用，经常吃有什么好处？
苦瓜不是一种能治疗糖尿病的食物，而是因为它的糖指数相对较低，只有24，是低糖指数食物。此外，由于苦瓜含有大量的膳食纤维，而且还能促进肠胃的生理功能，从而起到预防便秘和保护胃肠健康的作用。
值得一提的是，苦瓜的热量很低，水分也很高。对于我们日常的供水和经常喝水的人来说，苦瓜也是一种很好的食物。
总的来说，糖尿病患者也适合吃苦瓜，这是理想的成分之一。

文章插图

此外，在中医中，人们还认为苦瓜的味道是苦的、冷的，分为心、脾、肺三经，日常食用也有清心清目的功效。通常吃苦瓜汁、炒苦瓜等都是很好的选择。
除了这样做饭，如果你有喝茶的习惯，你也可以干苦瓜，用它泡水喝，这是个不错的选择。
苦瓜是好的，但并不是所有的人都适合吃，例如，有以下症状的人应该保持警惕。
1、建议孕妇不要多碰苦瓜。研究发现，如果你在怀孕期间吃了很多苦瓜，那么苦瓜含有一种能起到节育作用的物质，这种物质对你的健康有害，甚至更严重。

文章插图

2、建议脾胃虚寒患者不要多碰苦瓜：中医认为苦瓜寒，脾胃寒人吃得多，会加重病情，甚至出现更严重的腹泻。如果你有这种症状，就不要多吃。