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上课前 ， 教练会先与学员深入沟通 ， 了解你想要达到的健身效果 ， 再为你量身定制属于你的健身课程 。 可以说是超专业和细心了！
?：根据不同需要 ， 制定个人方案
负
重
训
练
&
腿
部
臀
部


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负重训练 ， 教练根据个人体质调整负重强度 ， 从入门重量开始慢慢加强 ， 让腿部、臀部肌肉都能得到很好的锻炼 。


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蜜
桃
臀
&
人
间
水
蜜
桃


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想拥有蜜桃臀 ， 跟着教练上一节臀推 。 臀部肌肉变得紧实有轮廓 ， 翘臀指日可待不是梦 。
背
部
肌
肉
&
线
条


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背部肌肉太厚、驼背、斜方肌大...这些问题在这里都能得到调整和改善 。 有效的训练可以收紧肩胛骨 ， 练出一字肩 ， 小背心也能自信穿起来~
?：各种专业设备 ， 秒变健身达人


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每个房间都有专业的进口健身设备 ， 针对不同的部位就会用到不同的设备 。 而且教练都会细心教学设备的使用方法 ， 并且先进行标准示范 。


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全身上下 ， 只要你想瘦 ， 想塑形的地方 。 都能在黑狮子帮你实现 ， 10节课下来 ， 不想瘦都难！
?：高级营养师定制食谱 ， 吃练结合


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高级营养师定制每日的饮食菜单 ， 从口味、营养、热量等均衡搭配 ， 让吃健身餐也是一种幸福的体验 。 吃练结合才是王道！教练还会日常贴心问候：“今天吃了啥？”
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「专注效果 ， 拒绝推销」
BlackLionGym
?：1000+小时经验 ， 定期考核

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