血糖|糖尿病的“福音”被找到了，坚持每天吃一点，血糖自然降下来

提到糖尿病，我们往往会想到胰岛素，因为我们都知道糖尿病患者总是离不开胰岛素，但是其实很多人都忽略了，生活中一些常见的食物可能效果比胰岛素更明显，并且对身体充满了好处，患者不放试试这些食物。

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糖尿病的“福音”被找到了，坚持每天吃一点，血糖自然降下来
蒲公英有养肝的功效，对于很多爱抽烟的人，常喝蒲公英水能够帮助身体排出烟毒，另外它还有消炎降火的功效，还可以稳定血糖，糖尿病患者可以常喝蒲公英水。

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苦荞茶
苦荞茶是生活中人们常喝的一种天然养生茶，它具有很好的药用价值，而苦荞茶里包含的黄酮类化合物对治疗糖尿病有较好的抑制作用。糖尿病患者经常喝一喝，能让血糖更加的平稳。

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魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。

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【 血糖|糖尿病的“福音”被找到了，坚持每天吃一点，血糖自然降下来】小米，小米在粗粮食品中的名气非常高，因为它常常被用于滋养脾胃，其实小米的营养价值不仅仅只有这点，对于糖尿病患者来说，还有降血糖的作用。

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山药当中其实有很多的营养物质，这些物质一方面能够促进肠胃的消化，另一方面也能够降低身体当中的血糖。所以糖尿病人在平时不妨多多食用一些。

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蚕豆，蚕豆是我们生活中常见的一种豆类食物，蚕豆中含有大量的植物蛋白和矿物质。将为这些元素不但可以补充身体所需要的营养成分。而且可以很好的帮助降低血糖，起到预防糖尿病的作用。