花椒|没想到小小花椒就能治痔疮！带你全面了解花椒治疗痔疮的方法( 二 )

1、清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，不过量饮酒。
2、保持肛门清洁卫生。
3、注意合理的作息时间，保持充足睡眠。
4、良好的排便习惯，不用力排便、不长时间大便。
5、穿着柔软舒适、宽松透气的贴身衣物。