】许多糖尿病人在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐、呕出不消化的食物 ， 还带有一股酸臭味 ， 好像吃进去的东西堆在胃里下不去一样 ， 这些情况就是胃轻瘫的表现 。
3 ， 动起来
不运动 ， 会使糖尿病并发症提前发生 。 动起来 ， 这样能有效控制体重 ， 从而利于控制血糖 。
运动后有微汗、发热感 ， 肌肉微酸 ， 稍有乏力 ， 轻松愉快 ， 休息后即恢复 ， 血糖下降 ， 是最适宜的状态 。
要达到控制血糖的目的 ， 每周至少运动3天或隔天1次 。
注：所有图片均来自于网络 ， 如有侵权可联系删除 。 返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：

• “三高”不能吃肉？多数人可能搞错了，这3种肉是降三高“能手”
• 10.8全国高血压日丨识别高血压症状，早防早查早治疗！
• 三周降低肝脏脂肪含量40%！低卡路里的高蛋白饮食对脂肪肝速效
• 10.8全国高血压日 识别高血压症状，早防早查早治疗！
• 人到中年尿酸高，5种方法帮你避免
• 明明只得了高血压，为何会确诊肾衰竭？高血压是百病之源？
• 治癌专家汤钊猷，提出治癌新理论，肝癌5年生存率得到了提高
• 高血压是盐放多了？不一定，这些食物才可能是血压“加速器”
• 吃点就飙升，少吃低血糖，糖友饮食真难！八条指南要收藏
• 第十版新冠诊疗方案将65岁以上纳入高危人群 专家：60-65岁可不使用抗病毒药物