施瓦辛格|像阿诺德施瓦辛格这种健身用的肌肉，打击类格斗其实是不实用的

很多武术外行以为肌肉大块就厉害，这是完全错的！

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打击类格斗真不是谁的肌肉块大谁厉害，像阿诺德施瓦辛格还有杨斯这种健身用的肌肉在打击类格斗其实是不实用的。这种肌肉一般是高强度力量训练（杠铃深蹲之类的）外加蛋白粉练出来的。健美型的肌肉打击类是会吃亏的，因为不够硬。

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一般的打击选手都会进行抗击打训练，长期的击打会把原来很大块很凸的肌肉撕裂，压扁。所以虽然泰森这种人的肌肉看起来比不上阿诺德施瓦辛格，真打施瓦辛格打不过这个吨位三流选手。

【 施瓦辛格|像阿诺德施瓦辛格这种健身用的肌肉，打击类格斗其实是不实用的】

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因为你如果去健身房称量一下就会发现，肌肉的重量其实差距没有直观看的那么大。但是肌肉太大块会影响灵活动作的灵活，而且不能抗揍，打击类运动反而吃亏。

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虽然杨斯看起来体格远超李小龙，但是注意到李小龙身上细小的沟痕，肌肉的撕裂程度李小龙明显高，导致实际李小龙的爆发力和抵抗力可能远高于杨斯。