专家建议每天晚上吃一碗,预防癌症还美容,养生达人都如此吃!

现代人的生活节奏快,生活压力大,环境污染大,缺少运动,这些对身体健康是没有好处的。现代人都非常注重生活,追求健康。分享一道美食,坚持晚上吃上一碗,预防癌症的同时,还能美容!

专家建议每天晚上吃一碗,预防癌症还美容,养生达人都如此吃!
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芒果含有含有大量的胡萝卜素和维生素C,十分适合女性美容养颜食用。芒果含有胶原蛋白,有助于使皮肤光滑和柔嫩,从而减少过早老化。
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芒果的味道特别的好,甘甜可口,清香扑鼻,好吃极了,而且对于女性来说选择芒果是不二之选。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用,但对大多数常见乳腺癌和结肠癌非常有效。

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养生专家分享防癌美容配方:芒果1个、酸奶100毫升、蜂蜜30毫升。芒果洗净削皮切块,将芒果肉倒入料理机中,加入酸奶和蜂蜜,搅拌均匀无果肉颗粒即可。

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