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【红枣泡水可以天天喝吗 枸杞泡水可以天天喝吗】1、可以天天喝，但并不是所有的人都适合 。
2、红枣泡水喝的作用主要有养血补血的作用，红枣具有养血补血的作用 ， 常吃红枣能够补养身体、滋润气血，对于贫血的人是很适合的 。红枣因为可以养血 ， 红枣中还含有丰富的维生素C ， 常常泡水喝对于美白祛斑有一定的作用 。大枣中含有大量的糖类物质、维生素C、胡萝卜素等成分，对于促进白细胞的生成有一定的作用，可以提高免疫力 。
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