治疗|一到冬天就反复咳嗽，这样做可以预防！( 二 ) 症状|气道|病史|支气管|病因

1、积极改善生活和工作环境，减少有害气体和环境污染对呼吸道的刺激，减少呼吸道接触外来致病因子的机会。定时开窗换气，保持室内空气新鲜。

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居室要保持适当湿度，因为环境过于干燥，空气湿度下降，气道黏膜失润而发干，纤毛运动受限，导致咳嗽、痰液不易咯出。气候干燥时，可在卧室使用加湿器。
2、参加体育锻炼，增强体质提高抗病能力，参加室外活动，如慢跑、打拳、做操、踢毽等，可舒展筋骨、畅通气血。

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3、防寒保暖，生活规律。
【治疗|一到冬天就反复咳嗽，这样做可以预防！】4、调节饮食，多食营养易消化饮食，以及新鲜蔬菜、水果等食物，加强营养，增强体质，提高机体抗病能力。

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辛辣油腻食物和太咸的食物容易诱发咳嗽，应尽量少吃。慎食虾、蟹、鱼等海鲜之品，因为气道对海鲜之品敏感，可导致气道高反应，引发咳嗽。
慢性咳嗽并不是不可攻克的顽症，切中病根及时治疗都能取得满意的疗效。所以有咳嗽症状发生，身体不舒服，一定要及时看医生，这样才能早日根治，恢复健康！