高血压|48岁主任仅用半年时间，血压从157降到129，自述：“2物”要常吃营养膳食|老年病

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案例：来自浙江义务的陈主任今年48岁，是当地某工厂里的老干部。由于市场更新换代，竞争激烈，领导要求陈主任负责的这个部门若是在期限内没有达到预期的效果，可能就会被淘汰掉。
陈主任每天都是顶着压力在工作，逐渐的身体也开始出现了一些问题，总是没有精神，并且还时不时的头晕头痛。

在家人的劝说下，陈主任选择来到医院探个究竟，结果却查出自己的血压居然达到了156/96mmHg ，平时身体还算不错，怎么会患上高血压呢？
医生却表示，患上高血压的原因有很多，不过就目前来说，你的病情并不算太严重，只要好好的调养，并无大碍。陈主任听完之后下定决心，一定要把血压给降下去。

3个习惯是导致陈主任血压升高的主要原因
1.过度劳累
陈主任的血压本身就不稳，再加上长期的负荷工作，就很容易引起血压升高，因为当压力大时，我们的交感神经也会受到刺激，导致交感神经兴奋，分泌出大量的儿茶酚胺和肾上腺素，使心率加快，血压自然也就会升高。

2.经常喝酒
在这段时间，陈主任工作压力大，喝酒消愁都是常有的事，殊不知酒精也是血压升高的“利器”之一。
当酒精进入体内后，血压会暂时性的降低，但是酒劲一过，血管就会出现收缩，血压拒绝反弹，若长期不节制的喝酒，可能还会引起高血压其它并发症。

3.熬夜通宵
熬夜在当今社会已经属于家常便饭了，陈主任也不例外，每天下班永远都是走的最晚的那个，甚至有时候为了赶工作进度，晚上还会直接睡在办公室里。
【高血压|48岁主任仅用半年时间，血压从157降到129，自述：“2物”要常吃】熬夜不仅会降低身体的代谢循环，还会增加心脑细胞的负担，从而患上高血压等心血管疾病的风险就会加大。

在血压升高时，身体会出现以下几种情况，别不在意
l  头晕头痛、部分患者还会伴随耳鸣；
l  精神不振、四肢无力；
l  恶心呕吐、食欲下降；
l  失眠、胸闷心悸；
l  情绪异常、容易发脾气；

48岁主任仅用半年时间，血压从157降到129 ，自述：“2物”要常吃
1.营养元素
短短的半年时间，陈主任的血压已经稳定在了129/88mmHg ，他根据医生的建议，戒掉了平时的不良习惯的同时，还会补充一种叫做普贝双舒的营养素。
它是由蛹虫草、人参、天贝粉以及葛根等几十种天然中草药植物浓缩配制而成的，据研究证实，这些成分均对高血压患者有好处。
尤其是天贝粉，被称为天然的抗氧化剂，被人体吸收后能够促进血管的自我恢复，降低血管的压力，并且一定程度上还能缓轻高血压引起的头晕、精神不振等。
而蛹虫草是一种非常珍稀的虫草药，能够改善身体的微循环，为身体补充所缺营养，还能稀释体内的钠离子和胆固醇，从自身去调节血压水平。