症状|身体的发动机，你关注了么？( 二 ) 上述情况|药物|医生|患者|病情

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病情平稳后要注意什么
经过了系统规范的治疗，当心衰病情平稳后，我们需要注意些什么，尽量不让心衰再次加重呢？
1. 坚持用药
药物治疗是维持病情稳定、降低不良心血管事件发生的关键措施。若病情有变化，应及时就诊，不要自行改变药物治疗方案。
2. 运动锻炼
适宜的运动训练对于改善慢性心衰患者生活质量与预后至关重要。步行、骑自行车、打太极拳等均是较好的运动方式。运动量因人而异，一般以不诱发心慌、气短、胸闷等不适症状为宜。
3. 合理饮食
多数慢性心衰患者需要限制食盐摄入。
4. 监测体重
体液潴留是导致慢性心衰患者病情加重的重要诱因之一。体重增加是反映体液潴留的可靠指标，因此患者应注意观察体重变化。建议患者每日晨起排空膀胱后测量体重，若短期内体重明显增加（如每周增加2~3千克），无论有无不适症状，均应及时就诊。
5. 自我监测病情
若出现如疲乏加重、运动耐力降低、静息心率增加≥15～20次/分、活动后气急加重、水肿（尤其下肢）再现或加重、体质量增加等情况，很可能提示病情加重，需要及时就诊。
6. 避免诱发因素
以下因素可能会加重慢性心衰患者的病情，须尽量避免。比如：过度劳累和体力活动、情绪激动和精神紧张等；应激状态、感冒、呼吸道及其他各种感染；不依从医嘱，擅自停药、减量；未经医生同意，擅自加用其他药物，如非甾体类抗炎药、激素、抗心律失常药物等。
7. 定期随访
慢性心衰患者在接受药物治疗期间，需要定期到医院随访评估。病情平稳的患者可3~6个月随访一次。病情有变化时随时就诊。
8. 急救措施
【症状|身体的发动机，你关注了么？】若患者发生呼吸困难、严重气短、突发喘憋、吐泡沫样痰、面色青紫等症状时，提示急性心衰的可能，应立即休息并寻求亲友帮助，或立即呼叫急救系统，尽快到医院就诊。
文：辽宁省本溪市中心医院柳继红
编辑：穆薪宇杨真宇
审核：徐秉楠闫龑
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