“1桶装水”或会悄悄挖空甲状腺，趁早远离 _健康小知识

今年45岁的老胡，在县城里开了个修车的小店，平时也就修修电动车、自行车，工作并不忙。
但最近不知怎么回事，他总是感觉浑身乏力，嗓子也隐隐作痛，刚开始他以为只是平常的不适，并未放在心上。但随着症状的加重，他意识到不对，立马去医院做了详细检查。

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而检查结果显示，老胡的甲状腺内有一个直径3cm的结节，因为长期没有干预，导致结节有些癌变，被诊断为甲状腺癌。随后，医生通过询问老胡得知，他之前有甲状腺结节病史，但饮食习惯还算健康，而且他为了帮助排毒每天都会喝很多水。
但医生深入了解后发现，老胡平时喝的桶装水有很大问题，他的甲状腺病恶化也与之有关。

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“1桶装水”或会悄悄挖空甲状腺，趁早远离
老胡平时喜欢喝茶，每天一杯茶叶能泡好几杯，他经常会觉得越喝越渴，一天带一杯水根本满足不了他的需求。因此，他特意买了桶装水，以便每天能喝上水。
医生指出：这种水桶的材料一般是PC材质的，具有耐热、耐高温、抗冲击的特点，是符合国家安全质量保障的。

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但有些小商贩为了获取更多利润，就会选择没有质量价格低廉的桶，有一些桶装水的桶会存在使用过量的双酚a和聚碳酸酯。甲状腺患者长期喝这种水，体内摄入的有害物质不仅会增加甲状腺的解毒负担，还会影响甲状腺功能。久而久之，甲状腺细胞也会受到损伤，使得甲状腺癌发病率提升。

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提醒：甲状腺癌“偏爱”这4种人，希望你不是其中一个
1.饮食习惯不良、缺碘或多碘的人；
2.甲状腺疾病家族病史的人；
3.长期喝酒、抽烟的人；
4.免疫力低下，抑郁的人。

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若想消散结节，保护甲状腺健康，日常生活做好2件事
1.作息规律
有长期熬夜习惯的人，人体的内分泌和新陈代谢是很容易受到损害的，所以建议大家尽量在晚上10点前入睡，保证甲状腺等器官能够及时自我修复，让身体能够得到更好的新陈代谢，提高身体的抗病能力。

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2.经常泡脚
如今，天气逐渐转凉，建议大家在睡前泡脚，泡脚不仅可以促进血液循环，还能促进体内毒素的排出，经常泡脚还有助于排出体内的湿气，减轻身体的多种不适感。
经常热水泡脚还可改善睡眠质量，减轻结节患者的疲乏感。坚持每天热水泡脚，可起到辅助治疗结节的作用。

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【“1桶装水”或会悄悄挖空甲状腺，趁早远离】总之，甲状腺健康不是儿戏，除了上面提到的几点，适当补充一些高维生素、高蛋白含量的食物，也是对健康有益的，能补充能量。