水果|胆固醇高的人,饮食要忌口,这6个饮食禁忌,要了解( 二 )


因此 , 为了能降低这些疾病发生的几率 , 日常生活中应该更加注意自己的饮食习惯 。 同时也要适当的运动 , 这样才能提高自己的身体素质 , 降低疾病的发生率 。