“含糖量”很高的5种食物，糖尿病人要管住嘴，少吃一些曾经有一个这样的新闻

曾经有一个这样的新闻，一小伙小便的时候，发现蚂蚁都聚集在自己的尿上。后来才发现自己患上了糖尿病，那么糖尿病究竟是什么呢？它是一种由于胰岛素分泌缺陷或者是胰岛素作用障碍导致的以高血糖为特征的代谢性疾病。

文章图片
【“含糖量”很高的5种食物，糖尿病人要管住嘴，少吃一些】患上了糖尿病后，人的身体就会出现这样那样的问题。所以对待糖尿病一定不能马虎，一定要好好医治。根据专家建议，糖尿病患者除了要进行治疗之外。平时的饮食结构也需要改善，某些食物是绝对不能吃的，比如高蛋白高糖类食物。
一、什么是糖尿病，糖尿病的病因及症状
糖尿病是一种以高血糖为特征的疾病，持续的高血糖与长期的代谢紊乱，会导致全身的器官出现一定的损伤与衰竭。所以，想知道自己是否有不同程度的糖尿病，也是可以得知的。
首先要说的就是糖尿病的病因：第一，遗传因素。据研究发现，导致糖尿病出现的原因中，因为家族里有糖尿病患者，所以导致的糖尿病出现的可能比较大。目前已经发现了有50多个遗传变异与1型糖尿病的遗传易感性有关系。

文章图片
所以，家族遗传导致糖尿病的发生，是比较常见的。大家可以查一下自己的家族遗传史，是否有糖尿病遗传史，就可以大概得判断一下自己是否可能有糖尿病。
第二，环境因素。外界环境也是可能导致糖尿病发生的因素之一，包括风疹病毒、腮腺炎病毒等，这类的糖尿病就是因为以上几种病毒感染。当人体接触到这些病毒后，极有可能被直接损伤β细胞，从而诱使糖尿病的发生。
第三，自身免疫系统。在环境因素和遗传因素的共同影响下，个人的免疫力就极为关键了。这个时候，强大的免疫力可以对产生胰岛素的细胞发起攻击，如果防御失败的话，就会导致糖尿病的出现。

文章图片
第四，饮食习惯。人体摄入过多的糖和蛋白质的时候，也是很容易诱发糖尿病的。比如新闻中常说的案例，某某青年经常喝饮料，最终导致了糖尿病的发生。可以看得出来，饮食确实也是糖尿病的诱因之一。
严重的糖尿病会引起失水，也会造成人体酸碱度失衡，导致一种中毒反应和深度昏迷。所以，对于糖尿病一定要尽早发现尽早治疗。那么，哪些症状代表一个人有糖尿病呢？主要还是从以下几方面来看：

文章图片
第一，多尿。一旦人患有糖尿病，那么他的代谢就会有所紊乱，特别是他的身体会出现一些慢性症状，比如多尿。内分泌紊乱的同时，人体的机能也会因此受到影响，正常的排尿功能就会丧失。
第二，经常口渴，想喝水。由于糖尿病会导致多尿以及人体水分缺失，所以糖尿病患者身体经常性缺水。这就导致糖尿病患者很容易口渴。再加上体内水分缺失，人体血浆渗透性加强，也会压迫和刺激口渴中枢。

文章图片
第三，多食。一旦人患有糖尿病，那么他的葡萄糖利用率就会降低，吃一碗米饭可能身体只会感知不到一碗的量。因此，人们需要大量地摄入食物，才能满足身体正常的食欲。因此，多食也是糖尿病症状的一种。