你不知道的100个健康生活小常识( 四 ) 健康|常识|健康生活小常识

94. 化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，，彩妆也显得特别清新。
95. 西红柿. 黄瓜不宜放冰箱储存!将西红柿. 黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用。
96. 常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。
97. 其它水果可以不吃，但香蕉绝对不能不吃。因为香蕉不仅可以补钙(比口服钙制品吸收效率高)，而且也可以通便，尤其适合有便秘和肠胃问题的人士。
98. 热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量;选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
99. 每天保持轻松愉快的心情，疾病也会远离你。
【你不知道的100个健康生活小常识】100. 生活中，我们应以平静之心，去接受无法改变的事;以勇敢的心，去争取能改变的事;最后用你的智慧，去分辨这二者的差别。