症状|普通人怎么远离肾病？4件事做好，肾病不会来找麻烦肾脏|严重|流感|手段|身体|普通

近日，有新闻报道今年25岁的小李被确诊肾炎。而发病前小李曾患感冒，由于小病不放在心上，不料半个多月后出现严重并发症，到医院一查原来是感冒久治未愈引起的。
感冒会引起肾病，这是真的吗？

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小小感冒为何会诱发肾病？
据医学药理研究显示，感冒作为一种普通流感，本身不会直接导致肾炎的出现。因感冒而出现的肾炎的患者，大多是由上呼吸道感染或溶血性链球菌感染，又长期得不到抑制，当病情不断发展，并引发更严重的并发症时，就已经晚了。
所以总的来说感冒只能算是其中小小的一个诱因，因此不用恐慌，肾病其他病因更值得关注。但也不是让你听之任之，当一般感冒出现一些特殊症状时就要留心了。
感冒出现什么症状可能预示肾病？
那么作为肾炎的一个诱因，感冒引起的肾炎也有典型特征。感冒所引起的肾炎大多是急性肾小球肾炎。
明显的体表症状一是患者感冒过程中由于上呼吸道的感染，并在肢体某些部分逐渐出现不明原因的水肿。像眼睑的浮肿，以及身体下肢的异常浮肿，按压有凹陷。二是尿液泡沫增多，精置长时间也无法消退。或者是尿量的减少，甚至长时间无尿反应。

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我们平时如何预防肾病？
【症状|普通人怎么远离肾病？4件事做好，肾病不会来找麻烦】首先别乱吃药物。一些人想要预防肾病，保养肾脏，就吃各种保健药物，但其实如果你的肾没有大问题，吃药还不如不吃，药品可能更加重肾脏的负担，适得其反。
其次注意保暖。春冬之际气温的不稳定可以导致各种感冒、流感的出现，如果引发呼吸道感染，又任其向下发展更有可能引发肾炎。而且中医有道，肾经起于足底，泡脚养生也是不错的预防手段。
还要适当运动。无论预防什么疾病都需要保证健康的身体状况，强健体魄自然少不了适当的运动，像日常的走路都可以起到调理身心健康的一个手段，身体养好了自然百毒不侵。
最后要饮食均衡。预防肾病，食疗的作用也不可忽视。除了日常饮食上不要过多食用刺激性大的食品，日常可以摄入减轻肾脏负荷的食物。像西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，对清除身体毒素益助非常大，借此也能减小肾脏负担，养护肾脏。

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综上所述，感冒虽小，但不经心的治疗也可能导致肾病的出现。所以当你感觉感冒长时间不能治愈，又出现各种异常浮肿情况时，就要根据情况及时求医就诊了，避免发展成严重的肾炎，影响自己的生活运作。而日常预防肾病的手段也不可忽视，明明简单的方法就可以避免的疾病，就不要等出现了再花大钱去治疗。
参考资料：
1、《failed: 当心！小感冒也会致肾病》凤凰网2013年09月26日
2、《当心感冒诱发肾炎》人民网2018年03月22日
3、《当心感冒发烧也能诱发尿毒症》光明网2018-10-31
4、《体重暴增可能是“肾病综合征”》新华网2019-09-13
5、浙江省人民医院赵湘宋黎胜;感冒后腰痛警惕肾病[N];大众卫生报;2009年
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