导读：长痘痘是让人特别烦恼的一件事，痘痘一般多张在面部，，让爱美的美眉们无法遮挡，长痘痘都是有原因的，不同部位的痘痘都反应着不同的问题，食疗网小编为大家推荐，预防痘痘的日常事项 。

一：保持手部和脸部卫生，经常用温水洗脸，才能打开毛孔，有效去除毛孔里的污垢，要用温和的洗面产品，不能用手去挤痘痘，会加重痘痘病变 。
二：注意饮食，饮食要清淡，尽量少吃刺激性的食物，多吃锌含量的食物，粗纤维食物能促进肠胃的蠕动，有利于代谢油脂，也就降低痘痘生长率 。
【脸上长痘怎么办？预防出痘小妙招】三：不要乱用药，有的药会使痘痘病情加重，如果药物有用的话，那为什么还是有很多一脸痘痘的患者呢?
四：心态要乐观，经常动怒的人容易出痘，所以我们要学会缓解情绪，保持快乐的心情 。

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