医生|强精“扛把子”被发现？不是生蚝、枸杞，医生：1物多吃，早日抱上娃枸杞|备孕

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虽然国家现在开放了二胎、三胎等政策，鼓励大家生育，但我国的出生率还是在逐年的下降，其实这并不是不想生，而且尤其不育导致难要孩子，而其中男性的蝌蚪治疗差引起的，又占了很大一部分。

真实案例：
广东的胡先生今年32岁，有一个五岁的儿子，从去年就开始计划二胎的，打算生个乖巧可爱的女儿，但是不管他和妻子怎么努力，一年过去了，一点好消息都摸鱼，让夫妻俩十分疲惫，怀疑自己。
于是夫妻两人就一起前后广州的大医院，做一个全方位的检查，医生告知胡先生和妻子，女性这边身体整体是没有太大的问题，主要的问题是胡先生，报告显示胡先生是属于弱精症，存在精子的质量比较差、活力低、不液化等问题，这才是导致夫妻两人备孕一直没有成功的原因。

医生表示：胡先生其实并不是个例，由于不良的生活和饮食习惯的，导致男性生育水平越来越低，主要都这几个原因导致的：
1.压力大的生活节奏因素
目前，经济上来了但是人的压力也跟着增加，快节奏的生活方式，会导致压力巨大，渐渐给身体产生亚健康的情况，亚健康也是会造成男性的生育水平出现问题的一部分的因素。

2.接触抽烟喝酒导致的
吸烟喝酒很多都是男性的通病，长期的接触到酒精和尼古丁，对于男性精子健康的伤害是比较大的，很容易导致活力下降，影响生育。
3.熬夜、睡眠少
熬夜、睡眠少等会影响人体的激素分泌，如果男性长时间熬夜、甚至是通宵的话，雄性激素也是会受到影响，从而导致男性生育能力下降。

强精“扛把子”被发现？不是生蚝、枸杞，医生：1物多吃，早日抱上娃
其实男性精子的主要成分是比较多的，而锌元素则是主要的一个，是精子生长的重要原料之一，所以很多生育力比较低的男性，就会选择多吃生蚝、枸杞的，对蝌蚪比较好的食物，但其实真正的强精“扛把子”是蛋白锌，在临床上使用较多的调理方法就是补充蛋白锌，比如说可以多吃含有蛋白锌、蛋白硒组成的宝备至。

蛋白锌提取的三代蛋白锌，活性高，也更有利于男性吸收，帮助促进男性体内锌元素维持最佳状态，改善小蝌蚪的生长环境，帮助提升其质量和活力，减少了小蝌蚪的田奇形率，有助于养成优质的小蝌蚪。

蛋白硒也有助于调整男性的机体免疫力，提升体质，两者配合下帮助早日好孕。备孕的话一般需要坚持吃3个周期以上，弱精的情况是可以得到比较大的改善，对备孕也是大有帮助。

此外，男性备孕时，生活上这几大注意事项也要做好：
1、把握生育黄金期
25-35岁是男性身体机能比较好、蝌蚪活跃度较高的阶段，最好在35岁之前完成生育计划，需提前3-6个月备孕。
2、孕前检查
了解自己的生育能力、体格功能及有无传染病和遗传病史，这个对于备孕是否成功也是比较关键的，需要在备孕前3-6个越做好检查。
3、养成良好的生活习惯