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医生提醒：若是出现这3种表现也要注意 ， 趁早检查
（一）、视力模糊 ， 经常眼前发黑
（二）、语言行动迟缓
（三）、表达不清 ， 舌头发硬
此外 ， 拥有健康的血管 ， 预防脑梗 ， 这两件事必不可少
一、注意饮食
养护成一个健康的血管 ， 首先要注意饮食 ， 日常少点外卖 ， 注意饮食卫生 ， 注意少吃油腻 ， 高脂的食物 ， 日常多吃蔬菜水果 ， 保持体内含有充足的的维生素和不饱和脂肪酸 ， 预防大脑疾病的出现 。

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二、坚持运动
坚持运动对于养护血管健康同样具有重要的意义 ， 日常最好保证最少每周三次的运动量 ， 每次运动量保证在半个小时以上 ， 在运动的过程中不仅能够促进身体的新陈代谢和排毒解毒 ， 还能提升血管中的血氧成分 ， 能够很好地养护血管健康 ， 预防脑梗出现 。

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