预防肝病，日常谨记做好以下几件事 _健康小知识

29岁的刘刚在县城经营着一家钢铁厂。由于县里的房地产开发，县城发展迅速。但是最近半个月都没看到店里，原来是几个月前被诊断出肝癌，不幸去世了，这个消息震惊了周围的家人和朋友。

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据了解，刘刚每天晚上喜欢和朋友们一起吃零食喝啤酒，而他的酒量是最好的，兄弟们喝了最后都无奈投降了。而刘刚也喜欢吃油炸和炒菜，经常送油炸花生米酒。
在过去的半年里，刘刚的身体一直很虚弱。每次工作完就会感到很虚弱，出一身冷汗，尤其是做饭的时候，一闻到油烟味就会恶心反胃，脸色变得难看，总觉得是工作太累，休息不够引起的。后来由于经常还出现腹胀、腹痛腹泻，还有屁多，搞得他很难受，他迫不得已才打算去医院检查。
刘刚无助地去医院做一个检查，但是检查发现肝脏末端有一个硬块，最终被诊断为肝癌，后来坚持了三个月后，离开了。

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医生提醒：身体出现3种异常，尽早查肝CT
1、眼睛发黄
眼睛的白色部分就是我们通常所说的“巩膜” 。对于健康人来说，眼睛的白色部分应该是透明地，呈瓷白色。如果肝脏有病变，巩膜会呈黄色。
肝脏具有分解和代谢的功能。人体内的胆红素是一种黄褐色的神经毒素。肝脏有调节这种激素平衡的功能。

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当肝脏受损时，它会导致体内胆红素水平升高，其中一些胆红素进入血液，通过眼睛，与眼睛蛋白质结合，导致巩膜变黄。
2、指甲竖纹
手是我们身体最常用的部分，也被称为人的第二张脸。它们也是身体的反应器，可以反映身体的健康与否。其中，如果指甲出现垂直线容易断裂，我们要警惕，这可能是肝脏病变引起的。

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3、肝掌
正常人的手掌颜色应均匀，呈白色，柔软光滑。如果手掌大鱼际线大小出现红点，用手按压后会变白，松开后恢复原来的颜色。这时要注意了，不然就会出现“肝掌”引起的肝病。
哪些习惯会导致肝脏病变？
1、通宵熬夜加班
2、动不动就发脾气
3、经常吃药或乱吃药

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4、暴饮暴食
5、长期久坐不动
6、起床后不及时排尿
预防肝病，日常谨记做好以下几件事：
1、接种疫苗
按规定接种乙肝疫苗，可预防乙肝感染。若已感染乙肝病毒，应及时去正规医院就诊，并接受治疗。

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2、规律饮食
【预防肝病，日常谨记做好以下几件事】养成规律饮食的习惯，暴饮暴食会导致体内自由基的增加。如果自由基在体内增加，它们会对肝脏造成压力，导致肝脏损伤。