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4、勤动脑
【过了60岁以后，一定要记住4个长寿准则】通过一些研究表明 ， 受过高等教育的人越容易长寿 ， 因为每个人的生活习惯不一样 ， 总结出来的长寿经验也不一样 ， 对于勤用脑的人来说 ， 心脑血管往往是处于放松的 ， 他们可以及时的供给脑输送营养 ， 可以延缓中枢神经的衰老 ， 促进全身的血液循环 。 另外多动脑还可以延缓老年痴呆的发病率 ， 减缓大脑的衰老速度 。

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