感冒后,为什么要多喝热水?这种方式是对的吗?不妨了解下

对于所有人来说 , 人的一生 , 总有一段时间是在感冒中度过的 , 或轻或严重 , 或发烧或头疼等等 , 但这点小痛苦人们不再大惊小怪 , 甚至习以为常 。 可每当经历这样的痛苦时 , 流鼻涕、咳嗽、鼻塞、睡眠质量下降 , 还是比较折磨人的 。
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此时 , 看着脸色苍白的自己 , 身边人也纷纷关心 , 经常叮嘱要多喝热水 , 这样做真能快点好吗?为什么有的人没有效果?
感冒后,为什么要多喝热水?这种方式是对的吗?不妨了解下】首先 , 感冒对大家都很熟悉 , 主要是一种由病毒引起的急性上呼吸道感染性炎症 , 包括鼻、咽、喉的地方 , 每当在换季 , 或者冬季、春季时发病率较高 。
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因该病的特点具有自愈性 , 人们在一个星期左右会自行痊愈 , 通常情况下 , 不会超过2个星期的时间 。
感冒期间怎么做可以好得更快呢?
多喝热水的“传统妙方”管不管用?在我的印象中 , 每当感冒的时候 , 热水是必须要饮用的饮品 , 但至于起没起到作用 , 似乎没有什么效果 。 只不过在风寒感冒时 , 热水能够起到暖身的功效 , 可能你也有这样的感受 。
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实际上 , 热水还是有一定效果的 , 人在感冒时 , 根据病情的发展程度不同 , 可能你会出现一系列的身体不适 , 除了比较常见的鼻塞、流鼻涕、咳嗽以外 , 也许还会出现咽喉疼痛、咽喉瘙痒、声音沙哑、头痛、头晕、全身乏力、低烧、怕冷等等 。
需要注意的是 , 如果感冒时合并其他的症状 , 还有可能出现更严重的发热、盗汗、咳嗽严重、呼吸困难、眼白发黄等等 。
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若你有较多的不适 , 尤其是其中的发烧 , 同时也会带走机体较多的水分 , 而对于咽喉疼痛、干痒的人群 , 也适合适当多饮水 , 对机体补充水分、促进新陈代谢、缓解咽喉不适都有一定的好处 。
既然喝热水是很好的方式 , 大家也要科学对待 , 不要把水当成“万能药” , 一旦身体不适感过于严重 , 要及时去医院做相关的检查 。
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热水也不能喝错了!
世界卫生组织国际癌症研究机构已把超过65摄氏度的热水 , 称之为致癌物 , 容易损伤食道黏膜 , 增加癌变的风险 。
所以 , 大家在喝热水时 , 其温度至关重要 , 更适合的是在65摄氏度以下的温水 , 或者白开水、矿泉水、纯净水 , 根据病情适量饮用即可 , 避免饮水过多造成皮肤水肿 。