1、柠檬，酸味食物能影响胃酸分泌，添加胃口 ， 柠檬富含维生素C，可以助消化 ， 还可补充维生素和矿物质 。
2、苹果 ， 孕吐吃苹果 ， 一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质 ， 同时又可调节水及电解质平衡 。
【孕妇止吐的最佳小零食】3、梅脯，梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡 ， 当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质 。
4、苏打饼，孕妈咪可在起床时吃3～5口白吐司或1～2片苏打饼干，加蜂蜜送食，能够略微吸附胃酸 ， 有助减缓晨吐发作 。
5、酸奶，酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受 ， 而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰 。

• 绿肥红瘦的意思是什么
• 有什么推荐的广东特产烟酒
• 银行卡的密码忘记了怎么改
• 红流的意思是
• 性窒息意外死亡的话保险公司赔不赔
• 2尺7腰围穿几个x
• 怎样让豆腐炖白菜的汤成白色
• 山黄鳝的营养价值
• 微信拉黑之后朋友圈的评论还在吗
• 梅茶叶的功效与作用是什么