五十岁后常做这9件事，可能让你提前出现“老人味”，加速衰老( 二 ) 衰老|糖尿病

注重口腔卫生：老年人平常要注意口腔卫生，少吃大鱼大肉，餐后要用盐水漱口或刷牙，以减少口臭。
毛巾衣物勤换洗：使用的毛巾以及身穿的衣物要经常换洗，以便清除沾染到身上的异味。
清淡饮食：饮食上要少食辛辣、刺激性食物及高油脂食物，以减少异味产生，并且要保证营养全面，多吃果蔬。

室内勤通风：老人本身新陈代谢慢，还可能患有一些慢性疾病，难免屋里会有味道，平常室内要多通风，避免味道残留。
穿透气性好的鞋子：平常穿鞋尽量要穿透气性好的，保持双脚干燥，换下来的鞋子适当放在通风处吹晾。
勤擦洗身上，避免油脂堆积：平常要注重个人卫生，勤擦洗身上，避免油脂的堆积。
上了年纪的老人确实可能会有老人味，无论是年轻人还是老人，都要注意个人卫生。联勤保障部队第983医院心血管内科副主任医师王星提醒：老人味并不一定就是老人不注意卫生，年轻人一定要多理解，多包容。

上了年纪之后有些老人身上会有老人味产生，不过要区分是正常的老人味，还是一些疾病发出的预警。
老年人想要减少老人味，平常要保证饮食营养充足、清淡饮食，还要勤通风，勤擦洗身上，勤换洗衣物等。
参考资料：
[1
《人老了，身上真的会有\"老人味\"？自己闻的到吗？真相是…》.科普中国.2021-12-23
[2
《为什么有的人闻起来臭臭的？可能是这些坏习惯惹的祸》.生命时报.2018-09-20
[3
《为什么会有“老人味”？医生：并不是老人不注意个人卫生！》.健康时报.2021-12-11
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