一到冬季就全身发痒，让无数人苦恼不已，原因究竟是什么？( 二 ) 寒冷的冬季

热痒是冬天的常见症状，它不像冻疮一样，只光顾手脚和耳朵，它可以入侵全身，穿多了要痒，穿少了长时间待在暖气房内也会痒，实在难熬。

文章图片
这时，有人会说了，既然是水分流失，那我们补水不就行了嘛！说得对，冬天补水是首要任务，这时我们多喝热水，控制水分平衡，加速新陈代谢，就可以降低瘙痒发生率。
喝水是从内往外控制，这是最有效的办法，除此之外，我们还可以从外向内“锁水” ，比如，我们可以通过涂抹护手霜、保湿霜等来“控水” ，在室内的话，可以通过安装加湿器等来“调水” 。

文章图片
上边也说到，人体皮肤可以抵挡外来有害物质入侵，在冬天，之所以常生病，除了病从口入外，另一个原因就是我们喝水少了，导致细菌侵入皮肤影响人体健康。冬天的医生，对病人说得最多的是五个字：回去多喝水。

文章图片
这时又有人说，我工作忙，常常忘记喝水，我利用上厕所的时间，将手、脸、脚等部位“打湿补水”总可以吧！我想说，这在冬天，简直是在害自己。冬天本来就冷和干燥，一时打湿很爽，可热气遇到干燥的冷空气时，不仅会加速带走人体原本的水分，还会加剧皮肤干裂和细菌入侵。

文章图片
这也说明了，我们在冬天洗热水澡时，明明是使用香皂、沐浴液等洗香香的，可为什么洗完不久，就感觉全身发痒呢？其实，我们使用的香皂等清洁剂都属于弱碱性，它会破坏我们弱酸性的皮肤角质层，就会造成水分加速流失，出现瘙痒症状。
冬天爱泡澡的伙伴们，可能深有感受，泡澡很舒服，可泡的时间长了，反而会出现全身无力，脑袋晕厥等症状，这就是热气带走了我们的水分，造成我们脱水的结果。

文章图片
对于不泡澡的同仁们，洗澡时间长了，也会感觉口干舌燥，这也是一样的道理。这时，我们泡完澡或洗完澡后，喝一杯温水就行了。
也有专家做过调研，对于冬天，每天洗澡的人、洗澡水温高的人、以及洗澡时间长的人，他们产生瘙痒的几率要比一个星期左右洗澡的人、水温和时长都适中的人要高的多。看来，冬天洗澡也要根据南北地界来定，适合自己的才是最好的。

文章图片
外界带来的瘙痒是客观因素，同样也具备主观因素。
每个人的体质不同，一些人的皮肤比较敏感，常见的两种瘙痒，一是遇到冷空气，二是遇到刺激性物品，比如遇到毛衣、纤维服饰等会痒，遇到化学品等会引发荨麻疹，吃了海鲜会发痒等，对于这种过敏体质，没办法，只能对症“下药” 。

文章图片
除此之外，个人不讲究卫生，也是产生瘙痒的一大原因。其实，缺水的同时，也是有害物质入侵的同时，大多数的皮肤问题，都是由细菌感染和微生物滋生造成的。
因此，我们的衣服裤子，床单被褥，饰品装饰等，也要做到定期清洁消毒。我们的活动环境，要尽量保持卫生。