|“养胃宝”已公布，医生：你若坚持吃，胃炎或能“不攻自破”

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据相关调查显示，我国患有胃病的人数越来越多，且逐渐朝着年轻化的方向发展，近几年有不少人会因为各种原因而被胃病“盯上” ，其中又因病情恶化而失去生命的人也不在少数，在众多胃病中，较为常见的一种就是胃炎。

医生：胃炎分为2类，先了解再治疗
一、急性胃炎
急性胃炎顾名思义发病较急，它一般是由饮食不洁净、食用生冷或辛辣刺激强的食物等饮食原因引起的胃黏膜炎症。其中也有部分患者是由于感染幽门螺杆菌等有害病原菌而引发的。

急性胃炎的临床病症有轻重缓急之分，主要以反胃、呕吐、腹泻为主，病情严重时，患者会出现脱水、发热甚至休克的情况，如若不及时就医，病情恶化时可能会危及生命。

二、慢性胃炎
大多数慢性胃炎患者常有食欲不振、上腹疼痛、胃胀痛等不适症状，并且这种疼痛是无规律性的；少部分患者会出现饭后饱胀、胃反酸、恶心的情况。病情严重时可能会伴随出现：舌炎、贫血等问题。

慢性胃炎患者由于自身免疫性较低，萎缩性病变的风险性较高，并且随着年龄的增加，这种风险也会随之提高，有部分患者在后期可能会出现胃黏膜上皮瘤变的情况，一旦病情恶化，很容易诱发胃癌的发生。

除此之外，多吃3个家常菜，或可帮助缓解胃不适
1、蒜炒青菜
蒜中有大量的蒜氨酸和蒜酶物质，生蒜炒熟之后，既不会给胃黏膜带来刺激，摄入胃部后，可帮助清理潜伏在胃组织中的幽门螺杆菌。
青菜含有丰富的钾、钙、钠等微量元素，进入胃部经过分解和吸收后，可加快胃的蠕动速度，提高胃动力，缓解胃痛、胃反酸等不适。

2、鱼头豆腐汤
鱼肉含有大量易于人体吸收和消化的蛋白质，对于胃动力不足的胃炎患者而言，不会给胃部带来过重的消化负担，同时可促使胃黏膜的自我修复。
豆腐内含有丰富的钙物质和膳食纤维，经胃的吸收后，能提高胃部的蠕动速度，加快胃部的代谢和消化能力，对缓解饭后胃胀、胃痛、胃反酸有较为明显的效果。

【|“养胃宝”已公布，医生：你若坚持吃，胃炎或能“不攻自破”】3、南瓜羹
南瓜属于非特异性免疫强化剂，摄入胃部后，能增强胃部的免疫功能，促进胃黏膜上皮的再生。其中含有的胡萝卜素、果胶和多种矿物质元素，经胃的吸收和转化，可帮助调节胃功能紊乱的问题。

而南瓜羹中含有的膳食纤维和维生素C ，进入胃部与胃酸反应后，能帮助调和胃酸，从而保护胃黏膜，降低粗糙、刺激的食物对胃造成的伤害，对缓解胃痛、胃胀等不适有不错的效果。