动脉粥样硬化的根本原因是不健康的生活方式 ， 比如：抽烟喝酒、肥胖、久坐不运动、不健康饮食、熬夜、压力大等等；还包括三高 ， 当发生高血压、糖尿病、高脂血症的时候也会加速加重动脉粥样硬化的进程 ， 所以 ， 要预防脑梗死 ， 就得先积极正规的控制三高；同时长期的远离烟酒、坚持运动、控制体重、健康饮食、避免熬夜等等生活 。
脑梗来临前的“求救信号”固然重要 ， 但更重的就是预防 ， 只有长期预防才能避免“求救信号”的出现！
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