1. 科学饮食
想要预防患上乙肝 ， 可以吃一些养肝的食物 ， 补充营养元素 ， 增强肝脏的免疫力和功能 。
例如补充蛋白质、微量元素以及维生素等 ， 切勿食用过于辛辣刺激油腻的食物 ， 这样或许能维持肝脏的健康 。

2. 增强免疫力
想预防病毒入侵 ， 最重要的一点就是增强免疫力 。 生活中不要熬夜通宵、保证充足睡眠、勤锻炼 ， 都能帮助肝脏进行自我修复 ， 提高免疫力 ， 对于已经患有乙肝的患者 ， 坚持这么做 ， 也有利于肝脏的健康 。
结尾：如果想要预防乙肝 ， 保证肝脏健康的话 ， 建议每年定期去医院检查 ， 这样能做到早发现早治疗 ， 将疾病扼杀在摇篮里 。

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