雪莲果的营养价值果寡糖的好处雪莲果的营养价值|雪莲果|营养

导读：雪莲果的营养价值，雪莲果是一种新型高档次药用水果。雪莲果属地下水果，富含多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。下面食疗网小编来说说，雪莲果的营养价值。

雪莲果的营养价值：
雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是酒店可口的上乘佳肴。
雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。
【雪莲果的营养价值果寡糖的好处】果寡糖具有：①进消化，调理胃肠道;②是肠内有益菌丛的促生剂，，产生双歧因子;③调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病;④通便、防治下痢;⑤降火清毒、防治面疱、暗疮;⑥提高免疫力。

雪莲果的营养价值 果寡糖的好处

雪莲果的营养价值果寡糖的好处