导读：神经性头疼怎么办?神经性头疼主要是指紧张性头疼、功能性头疼及血管神经性头疼，多由精神紧张、生气引起，那么，神经性头疼怎么办呢?下面食疗网小编来告诉大家，神经性头疼怎么办 。
神经性头疼怎么办：
1、揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，神经性头疼可以大为减轻 。

2、热水浸手
神经性头疼发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使神经性头疼逐渐减轻 。
3、饮天宁茶
天宁茶中含有藿香、白芷、桑叶等成分，桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能 。能有效缓解神经性头疼，而且纯中药制药，无副作用，可以放心饮用 。
4、吃含镁食物
神经性头疼患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，，这对缓解神经性头疼症状有一定作用 。
5、中药塞鼻
【神经性头疼怎么办 多吃含镁食物】取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用 。在治疗神经性头疼时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛 。

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