落枕怎么办落枕的治疗方法落枕怎么办|落枕

导读：落枕怎么办，落枕的治疗方法?落枕是一种常见病，上医院治疗有点小题大做，不治疗则又疼痛难受。那么，落枕怎么办呢?下面食疗网小编告诉您，落枕怎么办。
落枕的治疗方法：
1、按摩法患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指(拇指在左，四指在右)分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。

2、艾灸法患者取坐位, 单侧落枕者将患侧手置于治疗床上，双侧落枕者将双手置于治疗床上，然后选取患侧经渠穴(该穴在前臂掌面桡侧, 桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处, 腕横纹上1寸)，放置厚约0.5厘米并刺有小孔的姜片，将艾炷放在姜上施灸，以患者感觉舒适、不灼伤皮肤为宜，时间15～20分钟。每日1 次，共治疗3 次。
3、热敷法取300～500毫升的米醋，将一块棉纱布浸泡在米醋中, 然后将此棉纱布平敷在颈部肌肉的疼痛处，再将一个装满热水(水温应在70℃～80℃左右)的热水袋放在浸有米醋的棉纱布上进行热敷，持续热敷20～30分钟。热水的温度不宜过高或过低, 必要时可更换热水袋中的热水以保持温度。在进行热敷的同时，患者可不断活动颈部以加强疗效，活动的范围应由小至大。一般落枕患者用此法治疗1～2次后, 其疼痛的症状就可明显缓解。
【落枕怎么办落枕的治疗方法】4、拔罐法在颈部压痛最明显处，选用适当口径的罐具吸拔，约15分钟，对落枕的疼痛有缓解作用。

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