饮食|90后小伙“吃”出肾衰竭!医生:这些伤肾的饮食习惯,都要改掉


饮食|90后小伙“吃”出肾衰竭!医生:这些伤肾的饮食习惯,都要改掉

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饮食|90后小伙“吃”出肾衰竭!医生:这些伤肾的饮食习惯,都要改掉

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饮食|90后小伙“吃”出肾衰竭!医生:这些伤肾的饮食习惯,都要改掉

案例一:
家住沈阳的30岁陈先生 , 身高180厘米 , 体重也达180斤 , 是个典型的东北大汉 , 近期却被查出有慢性肾炎 , 已经发展到肾衰竭 , 需要住院治疗 。 检查发现 , 陈先生早就患上了高血压 , 血糖也偏高 , 医生表示 , 这和陈先生平时的饮食习惯有关 , 陈先生饮食喜欢“重口味” , 爱吃高油高盐的食物 , 喜欢和朋友一起到烧烤店喝酒吃肉 , 基本每周都去两三次 。
案例二:
32岁的广东小伙小陈 , 因为连续3天恶心呕吐到南方医科大学第三附属医院就诊 , 检查发现小陈为急性肾功能不全 , 在经过各项检查后 , 小陈突发心跳骤停 , 被转入ICU , 小陈出现了严重的横纹肌溶解症和高血钾症 , 呼吸需要呼吸机辅助 , 心脏需要持续的ECLS(体外生命支持)进行维持 , 还需要持续床边血液滤过治疗清除有害物质以保护肾脏功能 , 经过几天治疗后才成功撤离ECMO 。
在医生询问时 , 家属表示小陈平时饮料代水喝 , 经常熬夜 , 作息不规律 , 还很爱嚼槟榔 。 之前就常有肠胃不适 , 也没在意 , 没想到会变成这样 。

很多人年纪轻轻 , 肾已经坏了
肾脏是人体的重要器官 , 如同一个“筛子”一样帮助人体过滤有害物质 , 血压过高时就容易“压坏”筛子 , 血糖过高时就容易“粘住”筛子 , 摄入过多的高蛋白就容易“累坏”肾脏 , 很多人喜欢高盐饮食 , 大鱼大肉 , 烧烤啤酒等 , 很容易“吃坏”肾脏 。
此外 , 不少年轻人不爱喝白开水 , 用饮料代水饮 , 饮料中的糖、咖啡因等成分会促进身体中钙的排出 , 使得尿液中的钙含量增多 , 容易形成泌尿系统的结石 , 另外碳酸饮料中有大量的无机磷 , 而肾病就怕太多的磷 , 高磷血症引起身体瘙痒 , 是肾衰竭和尿毒症的常见症状 , 饮料中的糖分太高 , 还可能诱发糖尿病 , 对肾不好的人是雪上加霜 。

肾病来袭 , 身体会“求救”
肾脏是很能“忍”的器官 , 在轻度受损的时候少有不适症状 , 等到肾脏损伤超过50%了 , 才会影响人体的正常生理功能 。

图源网络
慢性肾脏病一共可分五期 , 在第三期之前 , 患者可能会完全没有症状 , 或者只是觉得有轻度不适 , 如疲乏、夜尿增多、腰酸等 , 少部分患者会出现食欲下降、轻度贫血 。 在第三期之后 , 不适症状就会更加明显 。
在进入肾衰竭期的时候 , 症状会进一步加重 , 有时候会出现高血压 , 严重高钾血症 , 心脏衰竭 , 贫血 , 食欲减退、恶心、呕吐等消化道症状 , 中枢神经系统障碍 , 甲状旁腺功能亢进等 , 甚至会有生命危险 。
肾功能不全的最终是终末期肾衰竭 , 这个时候的患者将依赖血液透析和肾移植的肾替代治疗维持生命 。

一个小检查揪出肾病

慢性肾病往往不易察觉 , 这些隐匿的肾病就如同定时炸弹 , 所以定期对肾脏进行检查很有必要 。
在肾病筛查方面 , 尿常规是最为常见的检查 , 尿液可以反映机体的代谢情况 , 当尿常规出现异常 , 如尿蛋白、尿中葡萄糖、红细胞等指标有异常 , 往往是肾脏和尿路疾病的征兆 。
即使没有症状 , 一般也需每年筛查一次尿常规 。 如果已患高血压、糖尿病等 , 则应每年定期检查尿常规、肾功能等项目至少2次 。