茶叶|“阳了”到底能不能洗澡？花椒|亚硝酸盐

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“阳了”能不能洗澡？这个问题冲上热搜出过汗、发过烧的人身上总是黏糊糊的不舒服头发几天不洗更是容易油腻
有的人会以亲身经历力劝他人：“千万别洗！我洗完又发烧了！”“洗完澡症状反而加重了”“发烧期间洗澡简直‘要命’”

不过也有人表示自己正常洗头洗澡没有出现问题
“我觉得因人而异我洗完好得更快了”

“阳了”到底能不能洗澡？
先说结论能但有一些注意事项
对于“阳了不要洗澡”和“转阴后也先别洗澡”的说法北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示这个说法没有科学道理洗澡不会让病程延长也不会增加感染其他疾病的风险需要注意的是有些人发烧、身体疲倦、肌肉酸痛很虚弱洗澡时可能会跌倒这时洗澡时间一定要短时间长了可能会更劳累有跌倒、滑倒的风险尤其是老年人
另外洗澡的时机也很重要上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授告诉记者当处于急性高热严重时期由于人体水、电解质和能量丢失厉害这时的身体较为虚弱这时一般不建议洗澡
一方面洗澡会耗费体力并且血管扩张血液量相对不足容易导致低血压等情况另一方面冬天气温较低体质较弱的人容易受凉合并感冒反而会加重病情延长病程
洗澡时注意这三点
如果发烧的温度不高，或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意这三点：
保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；
水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；
洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。
不过方邦江也提醒：“对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。 ”
【茶叶|“阳了”到底能不能洗澡？】来源：央视网综合央视财经、人民日报、上海新闻广播、深圳卫健委微信公众号、壹深圳