文章插图


By 女人花2607配料：百合 15克、阿胶枣 8粒、枸杞 1把、大米 15克、冰糖 适量、水 适量烹饪步骤：1.枸杞和红枣洗净



文章插图


2.百合提前浸泡半小时，大米淘洗干净



文章插图


【 失眠|“失眠天敌”被发现，睡前吃一点，躺下就立马睡着，气色都变好了】3.把大米，红枣和百合放入锅里，加入适量的水和冰糖



文章插图


4.煮压25分钟



文章插图


5.盛出，撒上枸杞，即可



文章插图

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 按摩|你知道吗？间充质干细胞可以改善失眠症状
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞