肾脏|肾结石不用怕，3种食物是天然“碎石机”，吃7天帮你轻松排石！运动量|毒素|石淋|食物|身体

据了解，如今患上肾结石的白领越来越多。肾结石是一种发病率比较高的疾病，很多人都不希望患上肾结石。然而随着不良习惯的增多，肾结石频频发生。肾脏是人类第二个胃，主要起到排出体内多余的毒素，促进造血细胞再生，提供活力的源泉。而肾结石，就是肾脏，在排出毒素的时候，一些渣渣没有被清除，而依附在肾线上，时间一长，形成了结石，这就是肾结石了。而发病时腰部或者腹部极度疼痛让人难以忍受甚至有的人会疼痛到晕厥过去，会伴随着冒冷汗、恶心呕吐、说话无力、全身无力、血尿、小便受阻。
金钱草鸡肫汤
金钱草50克，鸡肫2只。将金钱草洗干净，放冷水中浸泡70分钟；鸡肫除去食渣，留肫内皮，将两者同时放入沙锅中，加清水适量，小火炖1小时，分2次喝汤，鸡肫切片蘸酱油。 1次/天，鸡肫佐餐食用。化石通淋，补肾清热。适用于砂淋，石淋。

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绿豆。
绿豆性寒味甘，具有清热解毒消肿利尿的作用，夏天喝上一碗甜甜的绿豆汤，不仅可以补充多种营养物质，还具有消暑的功效。

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黑米
黑米营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有''黑珍珠''和''世界米中之王''的美誉，对治疗慢性肾炎肾结石都有有效果。

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其实治疗肾结石还是向大家推荐中药治疗，陈氏仁医馆的“通草滑石汤” ，不仅对身体无任何副作用，并且对身体不会造成任何负担。如果你也有这方面的困扰，可以添加下方的陈老师详细咨询。

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【肾脏|肾结石不用怕，3种食物是天然“碎石机”，吃7天帮你轻松排石！】肾结石患者不仅要注意自己平时的饮食习惯，还要注意自己每天的饮水量和运动量。每天要饮用大概2000ml的饮用水才能保持人体最基本的水分增发。而多运动可以促进我们身体的新陈代谢，让体内的尿酸无处可藏，让肾结石找不到我们。