肝脏的“软化剂”已发现，不是苦瓜，你若爱吃，远离肝硬化 “人体清道夫”“将军之官”

“人体清道夫”“将军之官”“化工厂” ，都是人们经常形容肝脏的说法，主要原因是他在体内肩负着解毒重任，由此可见肝脏在体内的重要性。

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3种食物不利于肝脏健康，趁早别吃
1、烤肉
羊肉、五花肉等食物在烤制的过程中，脂肪在高温的作用下会滋生出油脂，在与炭火发生化学反应后，会滋生出烈性致癌物质“苯并芘” 。
经常性食用烤肉，不仅会给肝脏的代谢负担加大，造成肝脏功能出现下降，还会使排毒速度降低，造成肝脏内部环境出现异常，进而使肝细胞出现坏死、癌变的现象。

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2、凉调蕨菜
蕨菜是饭桌上经常出现的一道菜，事实上，蕨菜对肝脏的健康极为不利。
蕨菜中有一种毒性物质，也是一种致癌物——欧蕨伊鲁苷，经常食用，会造成肝脏细胞出现严重病变，造成肝中毒等情况，导致肝功能出现下降、衰竭的情况，使肝脏的分解能力降低。

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3、隔夜饭菜
不少人都有把剩饭剩菜冻在冰箱中，第二天食用的习惯，长期食用过夜的剩饭剩菜，对肝脏健康极为不利。
经过一夜的在冰箱中存放，会使剩菜剩饭中的亚硝酸盐成分增加，摄入过多，会使肝脏的分解压力增大，损伤肝细胞的活跃性，加快肝脏病变速度。

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2种症状，或是肝病来临前的“信号”
1、口部——变臭
大多数人出现口臭现象优先考虑是口腔内部出现异常，实际上极有可能因为肝脏功能下降所导致，需要引起重视。
肝脏受到损伤后，会导致体内分解后，产生的蛋白质已经尿素分级的氮气无法排出体外，囤积在体内，形成口臭。
并且因肝脏受损造成的这种口臭，通过刷牙、漱口水等方式无法去除。

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2、皮肤——瘙痒
身体出现皮肤瘙痒的情况，大多是因为过敏又或者是蚊虫叮咬所造成，若是短时间内突然出现，有可能因为肝脏功能下降导致。
主要是因为人体的代谢功能出现下降，使胆汁无法顺利的到达肠胃处，辅助食物消化，使过量的胆汁出现囤积在胆囊中，造成部分胆汁进入到血液中，随着血液在体内讯黄，聚集在皮下，刺激皮肤的神经末梢，使皮肤出现瘙痒。

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除以上两点外，以下几种症状，若占3个以上，建议及时就医！
【肝脏的“软化剂”已发现，不是苦瓜，你若爱吃，远离肝硬化】■情绪不稳，心烦易怒，失眠严重；
■肤色暗淡，出现斑点，黄褐斑；
■短期内出现大量白发；
■食欲消减，恶心、呕吐；
■眼睛干涩、发痒、发黄，黑眼圈明显；
■头发爱出油，掉发严重。

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肝脏的“软化剂”已找出，不是苦瓜，你若爱吃，远离肝硬化，肝内洁净如初
对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。