糖尿病|医生：有没有糖尿病，4个小地方或许就能确认！不妨自测一下

到目前为止，糖尿病已不再是一种相对罕见的疾病，到2018年年底，中国糖尿病的数量已经达到1.5亿，也就是说，几乎没有人患上糖尿病，可以说是一个很大的数字，这还不包括那些有糖尿病症状的人。糖尿病作为一种典型的慢性疾病，在短期内可能不会对健康造成任何危害，但如果不能及时缓解，它的恶化将直接威胁到我们的生命。

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导致糖尿病的因素并不复杂，要么是先天遗传的原因，要么是后天饮食不当造成的。一旦诊断出来，糖尿病只能通过药物来缓解，完全治愈的可能性很小，对糖尿病患者来说，最痛苦的事情是让他们远离自己最喜欢的食物。与此同时，许多人对身体中的糖尿病仍然一无所知，因此我们必须找到一种方法，及时确定他们是否患有糖尿病，这也可以帮助我们更好地进行针对性治疗。
第一个地方、视力下降
糖尿病出现前的第一个信号是视力会反复模糊，很多人常常错误地认为这一症状是最近一段时间睡眠不足或过度眼睛疲劳造成的。事实上，这很可能是糖尿病出现前的糖尿病征兆，因为糖尿病患者血液粘度很大，因此会压迫视网膜和其他眼神经。因此，请务必及时到医院进行专业检查，以便能够及时采取有效措施。

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第二个地方、口干、上火
其实，只要我们处在缺水时期，很容易口火干涸，但如果你最近非常注重补水，但仍出现同样的感觉，并伴有持续的牙痛、喉咙痛等症状，那么这很可能是糖尿病来临前发出的信号，一定要保持警惕。
第三个地方、皮肤瘙痒
通过对临床资料和病例的比较，我们发现糖尿病患者一开始基本上会感到皮肤瘙痒，无论怎样止痒，这种瘙痒感还会继续蔓延，严重的患者甚至会出现皮肤过敏或炎症。

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第四个地方、小便频繁
在正常情况下，我们每天小便小于6次，但对于糖尿病患者来说，由于体内代谢问题，体内的水代谢非常快，所以如果你每天排尿超过10次，糖尿病可能很快就会出现。

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如何缓解糖尿病
首先要严格控制食物组成
对于糖尿病患者来说，最重要的是控制他们的病情，严格控制日常食物的主要成分。在保证足够营养的基础上，我们必须将糖的摄入量限制在最低限度，含糖的食物不限于糖果。事实上，我们经常吃的面包和咸饼干也含有很多糖，所以在我们吃一种食物之前，我们必须把糖的摄入量限制在少量。事实上，我们经常吃的面包和咸饼干也含有很多糖，所以在我们吃一种食物之前，我们必须把糖的摄入量限制在最低限度。一定要详细了解它的组成。

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再者就是要控制补水量
对于糖尿病患者来说，身体对水的代谢非常快，更多的补充水可以有效地降低血液粘度，所以如果你想有效地调节糖尿病，我们必须保证每天的身体水供应。
【 糖尿病|医生：有没有糖尿病，4个小地方或许就能确认！不妨自测一下】营养师的观点：糖尿病虽然不会给身体带来太多的痛苦，但如果长期不能有效的缓解措施，那么有一天会给健康带来不可挽回的损害，所以我希望我们平时能保持警惕，不要放弃任何糖尿病的信号，同时，通过控制饮食和药物来控制糖尿病处于相对稳定的状态。