脂肪肝|脂肪肝是怎么形成的？肝、脾、肾这三个脏器，帮你远离脂肪肝健脾|医学|肝脏

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脂肪肝，是一个在日常生活中，熟悉不能再熟悉的症候了。就症状而言，其初期基本上没什么症状，甚至对生活也无任何影响。因此，只有当脂肪肝发展到一定程度时，它才会诱发我们身体的各种不适。就比如说胸腹胀闷、食欲不振、恶心欲呕等症状。当然，任其发展，若到达一定程度，就很容易演变成肝硬化。而这一症候，又恰巧是现代多数人的一大通病。

脂肪肝，在现代医学看来。就是说，只要我们的肝脏对脂肪类物质的消化、吸收、氧化、转化以及分泌等一系列的代谢过程中，若出现了动态生理平衡的失调，或是全肝的脂肪在肝组织细胞内贮积量超过肝湿重的5%以上，抑或是肝组织有一半以上的细胞都已脂肪化，就可以将其称为脂肪肝。

当然，以上的这些，都是现代医学里的定义。接下来，我们看看在传统医学中，是如何看待这件事的？
在传统医学中，古人可不明白什么“氧化”、“肝湿种占比”他们只会整体地来看待脂肪肝这件事。因为这在古先贤看来，脂肪肝的形成，其责任主要在于肝、脾、肾这三个脏器。

第一个：是肝
我们的肝主疏泄。我们的身体之所以能正常地代谢，脏腑之所以能正常工作，这都需要依靠肝的疏泄。打个简单的比方，肝的疏泄之能就是我们脏器里面的“润滑剂” 。只有体内有了足够的润滑剂。那么，脏器之间的运转才能顺畅。
因此，脂肪肝的形成，首先就在于肝郁。若是肝气郁滞，就会疏泄失常，代谢失度。水谷精微就无法化生气血，反而生成痰湿。而痰浊很容易在体内瘀阻，因此就难以排泄。于是就会一点一点地淤积在肝脏上。最终就是以脂肪肝的形式表现出来的。

第二个：是脾
我们的脾主运化。若是脾虚，水液就容易运化失常，那么水液就容易变成痰湿。痰湿阻滞于体内，这不仅会以脂肪的形式淤积在我们的肝脏上。反过来，还会进一步地影响我们脾的运化。
若是脾进一步虚弱，这又导致了土壅木郁的一个局面，从而会令肝的疏泄之能变得更差。如此恶性往复，脂肪肝自然而然就找上门来，而且还会不断加重。

第三个：是肾
我们的肾，其主要功能之一就是“主水” 。

在《黄帝内经 ? 素问》中有记载：“肾者水藏，主津液” 。

因此，若是肾气充盛，那么一身脏腑代谢水液的能力就能得到保证。同时，肾也决定着尿液的形成和排出。

也就是说，我们的肾在蒸腾气化的作用下，可以让水液中的清者，再次为人体所用，而浊者则是以尿液的形式排出。若是此时存在肾气亏虚，水液中的浊者积于体内，就会瘀阻于肝。而这就是形成脂肪肝的一大因素。
要如何应对？
我们首先要考虑的就是疏肝、健脾、调肾。