熬夜看奥运直播应注意的事项

导读：熬夜为看奥运比赛。由于奥运会的直播时间都很晚，不少人为之看到半夜，，其实看比赛熬夜比工作熬夜更伤害身体，因为激烈的比赛让围观的人跟着澎湃，内心激烈的挣扎让人的情绪很不稳定，对身体的伤害很大。所以食疗网提醒大家半夜不要如此疯狂。

熬夜看奥运直播应注意的几点
第一：不要过多的饮用冰啤酒
一边看直播一边喝啤酒，看上去是一件很惬意的事情，但是它的危害很大，激情的比赛已经让人的情绪很不稳定了，再加上酒精的刺激，不仅会引起肠胃疾病，严重的会导致猝死。
第二：熬夜喝花茶
因为熬夜很耗身体，再加上过度兴奋的情绪，更是大大的消耗了人的体力，这时建议大家多喝点花茶，因为花茶有平静情绪滋阴清热的作用，不过饮用量不宜过多。
第三：多补充蛋白质
【熬夜看奥运直播应注意的事项】熬夜者应该多补充蛋白质，因为熬夜会消耗掉人体大量的能量，多补充蛋白质不仅可以提高工作效率而且大大减小了熬夜对身体的危害。