退休|退休前，请一定要戒烟！戒烟|医院|老年病

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以前总想喊父亲戒烟，每次都是欲言又止，父亲也总把：“我都几十岁了，还戒什么烟？我是戒不了烟的。 ”这句话挂在嘴边。于是乎我也在想：“父亲都一把年纪了，只要他开心，我也没必要强求他戒烟了。 ”

父亲平日里烟瘾很大，一天的吸烟量大约在两包，退休以后吸烟更厉害。没退休之前每月还得把烟钱算进日常开销里，而且上班的时候也不可能随时都在吸烟，但退休之后可能因为突然不上班了，而且每月又有固定的收入吸烟量也大了。本来心想：“父亲辛苦一辈子，好不容易退休，他想吃就吃想喝就喝吧。 ”谁知，退休才不到四个月，一个早上就打破了这一切的平静，父亲进医院了！

医生说：“以后坚决不能再碰烟酒，饮食也要归于平淡，多吃水果。 ”
父亲一直患有高血压，可能是因为遗传原因，我们祖上三代一直都有。
医生说：“高血压是这次进医院的最大元凶，而吸烟饮酒对血压的影响是非常大的。 ”
幸运的是，那天早上母亲刚好在家，发现及时也送医及时，算是救回一条命！

那天晚上从医院出来，我想了很多，各种好的、坏的情况都在我脑海里浮现了一遍。父亲今年刚好60岁，才刚迈进退休世界的大门，而我也还未结婚生子，为什么身体偏偏在这个时候出现“问题”？

吸烟饮酒是元凶

“戒烟、戒酒”这是医生给的四个字，而我也回忆了父亲这几十年的生活习惯，我还记得在父亲年轻的时候，曾经不止一次半夜喝酒醉醺醺的回家。从我懂事开始，印象最深刻的就是家里最多的物品就是火机，随处可见的也是火机，烟灰缸大的中的小的就有很多个，最多的画面就是父亲拿着烟低着偷坐在沙发上的场景。

我们家族有遗传高血压，我曾祖父、祖父、父亲都有高血压，而吸烟对血压影响很大，会引起血压升高。吸烟会导致心率增快，小动脉收缩，从而使血压升高。烟叶中含有尼古丁，尼古丁会加重动脉硬化，使血管的弹性下降，血压升高。吸烟还会使血液中的炎性因子分泌增加，导致血管内皮损伤，加速动脉硬化的形成。

父亲酒瘾不算很大，也没有达到长期且大量饮酒的状态，唯一戒不掉的就是烟。曾经我也以为，父亲这辈子大概是不可能戒烟了，也戒不掉烟了。可是当住进病房的那一刻起，父亲至今为止没再吸过一支烟，也许是因为病痛，也许是因为医院的环境，可我更相信是因为自己的身体！

当身体出现信号时，也许已经晚了

我们的身体简直就是“劳模， ”除了每天勤勤恳恳完成本职“工作”以外，还要额外的完成我们交代的特殊工作，也就是要为我们不良的生活习惯“买单” 。但是“劳模”也是有底线的，也许最开始它还能承受，可是随着时间一天天的增加，强度不断变大，它已经负重不堪！