每年的冬季多吃鸡肉 ， 容易消化吸收 ， 还能抵御寒冷 。
9、大蒜：
大蒜性味辛辣 ， 能够防治感冒 ， 此外还能改善消化道 ， 对于肠胃肿瘤有一定的降低作用 。
此外 ， 大蒜还有助于血脂代谢 ， 保护血管 。
10、草莓：
草莓含有丰富的维生素C和花青素 ， 以及铁等微量元素 ， 可以提高机体免疫力 ， 减少冬季疾病发生 。
【冬天来了，我们该怎么吃算是“冬季进补”？这十种食物你喜欢吗】花青素能够抗氧化 ， 对冬季常见的皮肤干燥瘙痒等问题有好处 。
- 为什么你总是瘦不下来？几个原因要纠正
- 中医治疗脂肪瘤，常用四君子汤加味，脾健痰湿除，瘤块自己就没了
- 三种鱼已被列入“致癌名单”，吃多了会致癌，看看你家经常吃吗？
- 人能活多久，从排便时间就能看出来？排便几分钟才正常？医生告诉你
- 人一天可以抽几支香烟？医生：超过了这个量，身体可能受损严重了！
- 中国人为什么更容易得糖尿病？离不开这6个原因，望你早做了解
- 如果不是每天都排便，会影响健康吗？真相原来如此！
- 经常“过度减肥”的人，最后都怎样了？久而久之，要承担这个后果
- “甲醛大户”被揪出！3种食物含大量甲醛，有毒还致癌？真相来了
- 患了子宫肌瘤，身体会给你传递5个“信号”！你若有，最好别大意