想要稳定血糖，预防并发症的发生，做好3件事很关键1、健康的饮食
糖尿病病人的饮食一定要多种多样，要多食用新鲜的水果蔬菜。尽量避免食用含糖食物、高糖饮料、脂肪以及加工肉类。
2、经常运动锻炼
每星期至少进行150分钟的适度有氧运动，或每个星期进行75分钟的运动，一定要是一周个星期的运动。就算是在短时间内进行运动也是对人体有利的。

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