支沟穴|手上有个“排便口”,每天带着按两下,赶走便秘,或能堪比泻药( 二 )

】综上所述,如果自己有便秘的话,最好按摩一下自己手上的支沟穴和商阳穴,同时也要做到饮食合理,保证适当的运动,每天喝水,养成定时排便的习惯。