比辣椒还伤脾胃的“1菜”,很多人当成宝,多吃一口,脾胃烂一分( 二 )

比辣椒还伤脾胃的“1菜”,很多人当成宝,多吃一口,脾胃烂一分】经常按摩腹部,有助于胃肠道蠕动 , 促进食物的吸收 , 防止积食的形成