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所谓甲减 , 便是甲状腺功能退化的表现 , 激素合成与分泌量减少 , 从而导致人体生理不健康 , 诱发机体代谢降低 , 造成内分泌紊乱 。
【甲状腺|甲减患者多喝牛奶有好处吗?医生:若想甲状腺好,或要记住3不碰】多数人甲减属于原发病症甲减 , 由于环境及其他各项因素导致 , 人体长期处于一种甲状腺激素分泌不足的状态下 。 给人体带来各式各样损害 , 例如月经不调 , 月经周期紊乱 , 便秘脱发掉发 。
若生活中出现下图几种状况 , 一定要早早就医 , 或是甲状腺出现问题 , 避免进一步健康受损 。
什么原因会诱发甲减?
1、饮食不合理
长期不合理的饮食结构会影响身体内分泌激素紊乱 , 导致消化系统出现异常 。 甲状腺位于食道上方 , 同属于消化系统 。
若是生活中不良习惯容易导致腹痛腹泻 , 恶心呕吐等情况易损伤 , 脾胃脾胃受损就会接连影响到甲状腺激素分泌量 , 长期如此就会导致甲减情况出现 。
2、精神因素
传统医学认为 , 若情绪长期处于负面状态下 , 会给身体带来极大压力造成气淤血滞 , 诱发一系列慢性疾病 。
生气会导致内分泌激素紊乱 , 使得身体出现一系列反生理现象 , 器官无法正常运转 , 进而影响到甲状腺健康 , 严重者会伴随甲状腺结节 。
3、缺乏碘元素
碘元素是人体不可或缺的重要微量元素 , 一旦缺乏就难以合成甲状腺激素 , 相当于原料供给不足 , 从而使得甲状腺合成慢慢减少 , 导致甲减出现 。
4、先天性因素
临床小部分人群属于先天性甲减 , 出生后确诊为甲状腺发育不全或迟缓发育等情况 , 这是导致甲减的直接因素 , 积极治疗或能改善 。
确诊甲减后 , 一定要改变自身不良生活习惯 , 改掉恶习 , 预防甲减出现 。 但很多患者表示 , 自己听说喝牛奶就能缓解甲减 , 究竟是真是假呢?
甲状腺患者多喝牛奶有好处吗?
牛奶含有大量优质蛋白 , 钙元素 , 锌铁钠等微量元素 , 每天坚持饮用可补充人体流失的钙元素 , 同时加快其他营养物质吸收 , 预防骨质疏松及关节退化 。
而且喝牛奶还能促进大脑发育 , 提高记忆能力 , 同时促进免疫力提升 , 更好抵御病毒和细菌入侵 。
而甲减患者日常中也可以饮用牛奶 , 这样能提高抗病毒能力增强体内激素分泌 , 活化免疫细胞 。
不过需要注意的是 , 喝牛奶时切勿与优甲乐等治疗甲状腺疾病激素类药物同服 , 否则会出现一系列药物反应 , 破坏药效 , 抑制患者吸收 , 出现过敏反应 。
若想对甲状腺好 , 生活中记住三不碰
1、火锅
如今已到冬季 , 室内外温差大 , 天气干燥 , 一家人坐在一起 , 吃一顿热乎乎的火锅 , 十分惬意 , 而且家庭条件便利 , 在家就能制作出美味可口的火锅 。
火锅的确能让人味蕾得到满足 , 与此同时火锅底料却含有大量添加剂以及其他化学成分 , 长期摄入或会导致人体内分泌失调 , 影响甲状腺激素分泌 。
久而久之容易出现甲减现象 , 建议生活中远离辛辣油腻刺激重口味食物 , 多吃当季新鲜瓜果 , 适当补充微量元素 。
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