2021年12月24日晚 ， 浦东16路公交车司机王宇飞在公交车停车场内离世 ， 2小时后才被发现死亡 。 经过医学鉴定 ， 确认死亡原因是猝死 。
王宇飞的妻子龚女士表示 ， 她丈夫是跑末班车的 ， 但是临近下班 ， 却没有接龚女士电话 ， 婆婆电话也不接 ， 于是婆媳俩这才去公司找人 ， 结果却看到了躺倒在地的王宇飞 。 而此时 ， 已经是凌晨2：40 ， 巡场人员没有发现异常 ， 而门口的保安还在呼呼大睡……
后来经过了解得知 ， 原来王先生之前曾经要求过请假休息 ， 因为腰疼不舒服 ， 但是被公司以“没人顶班”为由拒绝了 ， 所以龚女士认为公交公司有着重大的责任 ， 但是公司却表示只能按工伤理赔 。
看完这则新闻 ， 相信大家都会感觉如潮在喉 ， 一个家庭的顶梁柱就这么倒下了 ， 猝不及防 ， 一点预兆都没有 。 其实 ， 猝死本来就是没有任何先兆的 ， 我国每年都有很多的猝死案例 ， 其中最常见的就是心源性猝死 。
《我国5516例猝死病例流行特征分析》这篇论文分析得出 ， 心源性猝死在猝死病例中占57.8% ， 而30到63岁是高发期 。 今天就和大家来聊聊这个问题 ， 希望大家引起重视 。


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[心源性猝死]
这是猝死最常见的类型之一 ， 是指因为心脏问题而引起的自然死亡 ， 死者生前可能患有冠心病、肥厚型心肌病、动脉异常、高血压等疾病 ， 也有可能心脏正常 。
长时间的剧烈运动、过度劳累、大量抽烟饮酒、神经过度兴奋、长期熬夜、低血钾症等因素 ， 会增加一定的猝死风险 。
举几个例子：长期熬夜加班的白领 ， 开夜车的出租车司机 ， 心源性猝死风险就会比较高；还有秋冬季节过早起床锻炼的高血压患者 ， 也容易在运动过程中突发意外；而冠状动脉硬化的人 ， 在情绪激动的时候 ， 也有可能心脏病发作猝死 。
不要在猝死的边缘疯狂试探 ， 早点捕捉到4个信号 ， 身体会感激你
第一个信号 ， 气短、嘴唇发紫
很多人经常熬夜加班 ， 久坐不动 ， 然后全身血液循环不畅 ， 心脏负荷较大 ， 如果站起之后 ， 发现自己气短 ， 喘息 ， 而且经常嘴唇发紫发暗 ， 那么这也有可能是猝死的前期信号 。


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第二个信号 ， 身体莫名疲惫
如果我们长时间加班工作 ， 脑子明明还清楚 ， 但是身体却总是感觉没有力气 ， 走路不稳 ， 手捏拳头也捏不紧 ， 那么就代表我们的身体已经处于负荷状态了 ， 甚至还有可能是心肌炎或心肌病造成的 ， 此时应该及时检查 ， 注意休息 ， 而不是放任自己忙碌 。
第三个信号 ， 头晕 ， 眼前发黑
如果平时起身 ， 活动的时候 ， 总感觉眼前一黑 ， 头晕眼花 ， 那么可能意味着脑血管不好 ， 而脑卒中也是猝死的一大危险因素 ， 而且起病急骤 ， 在短时间内就可以夺走患者的生命 。 所以 ， 当我们感觉头脑不适的时候 ， 尤其是患有高血压 ， 高血脂的人 ， 一定要注意检查和休息 。


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第四个信号 ， 心脏不适 ， 胸闷
很多人熬夜之后 ， 都会感觉到一阵心悸 ， 心慌 ， 心绞痛 ， 甚至是心脏停搏 ， 这些都有可能是心源性猝死的信号 ， 还有的人是会感觉呼吸不畅 ， 胸闷胸痛 ， 尤其是冠心病患者 ， 随时都有心肌梗死的可能 ， 所以一定要劳逸结合 ， 调节心律 。
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