元旦安康:《墨鱼排骨汤》送给胃不好的你

元旦安康:《墨鱼排骨汤》送给胃不好的你】大家元旦快乐 , 元旦作为一年中第一个节日 , 少不了走亲访友 , 而聚会的重头戏当然是“吃”了 。 那么问题来了 , 很多平时就有胃病的人在高兴之余也有点愁了:“我这胃不好 , 啥也不能吃啊!”其实反酸打嗝胀气嗳气的人 , 在元旦的时候可以试试这一道:《墨鱼排骨汤》
适合因生活习惯饮食不节制引起的胃酸分泌过多而导致的反酸、胃部有烧灼感等症状 。
材料:带骨墨鱼干1个 , 排骨300克 , 姜3片 , 盐适量(2人份)
元旦安康:《墨鱼排骨汤》送给胃不好的你
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带骨墨鱼干洗净 , 清水浸泡至软 , 切成条 , 与排骨入沸水中焯烫后沥水 , 放入汤锅;2加入敲碎的墨鱼骨、姜片和足量清水 , 大火烧开后转小火慢炖1小时 , 加盐调味即可 。
墨鱼肉富含高蛋白、脂肪含量低 。 中医认为它的主要作用是滋补肝肾 , 入肝能养血 , 入肾能滋阴 。 墨鱼体内还有一大制酸利器-一乌贼骨 , 是一味中药 , 又称海嫖峭 , 味咸、涩 , 性温 。 归肝、肾经 , 有止酸止痛、收敛止血、收湿敛疮的作用 。 几者搭配 , 适合反酸、烧心者食用 。
元旦安康:《墨鱼排骨汤》送给胃不好的你
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唐医生在这里跟大家说:多食无益 , 浅尝不忌 , 忌口太多节日也就少了很多乐趣 , 可以适当的吃一些 , 小吃两口 , 既不伤胃 , 又有口福 , 何乐而不为呢
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