运动|分享一个验方专治慢性胃炎胃痛！关键只要几毛钱( 二 ) 降血脂|饮食

脾胃调理，缺一不可的办法饮食调养：
饮食不节可直接导致胃炎发生，患者要特别注意饮食调养。

首先应忌食生冷辛辣之品，煎炸难消化的食品也不宜多吃。
饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛调料和过热饮食。
进食习惯要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的。
少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。
每餐饮食以七分饱为宜，不宜吃得过饱，更不宜多吃煎炸难消化的食品。

中成药：

养胃冲剂，每次1袋，每日3次。
黄芪建中丸，每次1丸，每日2次，温开水化服。
三九胃泰，每次1袋，每日3次。
戊己丸，每次6克， 1日3次。

以上1、2方适合脾胃虚寒者， 3、4方适合肝火犯胃者。
白豆蔻
如果你嫌弃麻烦，那么可以用白豆蔻磨成粉，一次一小勺子，加一勺子红糖，冲水服用，成本就几毛钱，调理脾胃理气兼祛湿，能够根治胃病的小验方。
这个小方子已经用了几十年上百年，用过的都说不错，关键豆蔻是常用香料，属于药食同源。
自然疗法：
自然疗法艾灸对于慢性胃病也有大作用，取中脘、气海、关元、天枢、内关等穴，每穴每次施灸10～20分钟，每日灸治1～2次， 5～10次为1疗程。
艾灸
脾胃病三分靠治，七分靠养，如果你的胃不好，那就赶紧照着做吧！
文中药方仅供参考，如需用药建议咨询专业医生后使用。
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