枸杞子泡水放多少粒

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1.一般来说，在水中放10粒左右的枸杞为宜，约为20-25克枸杞。如果想要更好的效果，最好不要超过25克。
2.放十个梅德拉尔可以泡茶很多次，最后要把剩下的梅德拉尔吃完。因为枸杞反复泡茶，不一定能把里面的有效成分全部泡出来。
3.枸杞还是扶正培本、填精益髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，对慢性肝炎、中枢性视网膜炎、视神经萎缩有显著疗效；对糖尿病、肺结核也有很好的疗效。抗肿瘤、保肝、降血压、降血糖和对老年人器官衰退的衰老性疾病有很强的改善作用。
4.作为滋补品，对肾虚、肝肾疾病有较好的疗效，并能显著提高人体血浆睾酮含量，从而达到强身壮阳的效果。
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