“1水果”看似养胃实则伤胃，医生劝你趁早远离，别再当成宝了刘大姐今年54岁

刘大姐今年54岁，儿子儿媳都在体制内上班，所以刘大姐每天就是在家帮他俩带1岁的小孙子，享受天伦之乐。但是最近一段时间，刘大姐总是感觉自己没吃两口肚子就胀得不行，她觉得可能是最近消化不好，就买了好多山楂来开胃。

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但是过了一段时间，刘大姐的胃胀不但没有任何改善，反而还又增加了反酸、烧心等症状，她这才意识到要去医院看看。经过检查后，医生告诉刘大姐，她的胃黏膜长期被酸性食物刺激，黏膜表层发生了溃烂，是患上了胃溃疡。

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每吃一口等于在胃上钻洞，医生呼吁：远离1种“水果” ，别再当成宝了
刘大姐觉得难以置信，自己也不是很喜欢吃醋，怎么会被酸性食物刺激患上胃溃疡了呢？医生在详细分析她的饮食习惯后发现，导致刘大姐胃溃疡的最大祸首就是“山楂” 。刘大姐更不理解了，山楂不是开胃的吗？怎么就变成伤胃的利器了？

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医生指出：很多中老年人都认为山楂是酸的可以开胃，但是山楂属于酸性水果，其中含有大量的鞣酸和果酸，会增加胃酸的分泌，胃酸一旦分泌过多便会腐蚀胃黏膜，造成胃黏膜发炎、逐渐溃烂。
尤其是对于本身肠胃不好的人来说，非但不能缓胃胀，促进消化，反而还会对胃造成更大的伤害，加重胃病，所以千万别再当成宝了。

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除了山楂，医生提醒：胃不好的人，这2种食物也要尽量少吃
1、辛辣食物
辣椒少吃一点可以帮助御寒，促进血液循环，但如果长期吃，或者吃得比较多，就会引发体内上火，导致胃黏膜出现发炎现象，而且辣椒中还含有大量的辣椒素，会对胃黏膜造成很大的伤害，会增加患上胃溃疡、萎缩性胃炎的风险。

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2、油炸食物
食物经过油炸后，不仅其中的营养的成分会流失，而且还十分油腻，难以消化。并且，油在经过高温炸制的过程中，会形成大量苯并芘，属于一级致癌物，会破坏胃内的菌群，造成细胞失活，逐渐癌化，不但会加重胃病，还要致癌的风险。

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医生建议：胃不好的人日常养成这2个好习惯，可使“烂胃”恢复如初

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二、多喝牛奶
【“1水果”看似养胃实则伤胃，医生劝你趁早远离，别再当成宝了】牛奶中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，不仅能给胃部补充营养，还能胃黏膜上形成一层保护屏障，减缓粗糙食物对胃黏膜的刺激，呵护胃部健康。